Cours enfants

Aïkido pour enfants

Découvrir l'aïkido en s'amusant : respect, concentration, confiance en soi et maîtrise du corps.

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Rentrée 2026

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MaMardi

Cours enfants

17h00 — 18h00 · dès 4 ans

150 € / an

Paiement possible en 3 fois
-20 % sur le 2e enfant de la même famille

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Le cours

Une pratique ludique et bienveillante

Le cours enfants est ouvert aux jeunes pratiquants souhaitant découvrir l'aïkido dans une ambiance ludique et bienveillante. À travers des jeux, des chutes et des techniques adaptées à leur âge, les enfants apprennent progressivement les bases de l'aïkido : respect du partenaire, écoute, discipline et coordination.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Le port d'un kimono (judogi) est recommandé pour la pratique ; une tenue de sport souple suffit pour un premier cours d'essai.

Physique

Amélioration de leur santé en pratiquant un sport.
Travail de toutes les parties du corps.
On augmente ainsi la souplesse.
On travaille la relaxation, la respiration, l'endurance.

Technique

Étude de l'équilibre et du déséquilibre.
La connaissance de l'utilisation de l'énergie.
Développement des réflexes.

Morale

Respect du Bushido, code d'honneur et de morale traditionnel des arts martiaux japonais.
Apprentissage de l'esprit de non-violence et des valeurs morales : politesse, modestie, bonté, loyauté, compassion, fidélité, honneur, courage et parfaite maîtrise de soi.

Par exemple : la chute en aïkido peut être perçue comme un symbole à apprendre à se relever d'une situation difficile, enseignement indispensable pour la vie. L'aïkido est en plus des raisons énoncées plus haut un art martial adapté aux enfants car le risque d'accidents est très limité.